Clase de foam roller online: El foam roller o rodillo de espuma, es un elemento que utilizamos para realizar ejercicios de liberación de tensión o liberación miofascial, y para combinar los ejercicios del método Pilates suelo, aportando dinamismo y todo un reto, además de variedad y como soporte para muchos ejercicios. Es un trabajo muy adecuado tanto para deportistas como para cualquier persona que desee liberar y relajar su cuerpo, al mismo tiempo que para fortalecerlo.

Horarios:

Lunes: 7:15 Pm

Viernes: 7:00 AM