Ejercicios de fortalecimiento con banda elástica

Acerca de este curso
En esta clase aprenderás a realizar ejercicios de fortalecimiento muscular, para todo el cuerpo y desde la comodidad de casa. El único material que necesitarás será una banda elástica de resistencia media, para que puedas realizar los ejercicios de una manera adecuada. Ideal utilizar una banda de 2 metros de largo.
Course Content
Ejercicios con banda elástica
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17:43
Student Ratings & Reviews
Los diferentes ejercicios que se muestran en el curso me parecen excelentes, trabajas todo el cuerpo y te mantienes en forma, definidamente aprendí nuevos ejercicios, explicados perfectamente, sin duda lo pondré en práctica.
fue muy buena eleccion por que si trabajo mucho con bandas y es bueno ver diferentes movimientos
Muy bueno, me gusta trabajar con diferentes accesorios y la banda elastica es increible