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Aprenderás a realizar ejercicios de Pilates con bandas elásticas y podrás realizarlos en la comodidad de tu hogar y solamente necesitarás una banda elástica, con una resistencia moderada, con la cual te puedas sentir con comodidad realizando los ejercicios. La recomendación es utilizar una con una medida de 2 metros de largo.
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