La clase de Pilates fundamentos online, está diseñada en primera medida, para enseñarte el proceso de auto-reconocimiento, despertar la consciencia de sí, e introducirte en el método Pilates, enseñándote además, el proceso de ubicación corporal, posiciones básicas, respiración y dominio del cuerpo en general. Está diseñada para todo tipo de personas, incluyendo deportistas de alto de alto rendimiento.