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Clase completa de Pilates Fundamentos

En este video podrmos ver una clase de Pilates fundamentos y la introducción al método Re-Conectivo y de Centralización, desarrolado por Julián Adolfo González Arboleda, quien es su creador. Consa de la integración de las 3 consciencia – Corporal, respiratoria y kinestésica o de movimiento, integrándolas al mismo tiempo. Disfruta de esta clase maravillosa que nos ayudará a re-conectarnos, a centralizarnos y a estar más presentes, despertando la consciencia corporal y al momento presente.

Próximamente encontrán capacitación y certificación en el método Re-Conectivo y de Centralización.