Cómo detectar una mala posición

[Cinthya Sánchez García]

Sí trabajamos como instructores, cuales son las claves para detectar malas posiciones o posiciones que pudieran verse como bien hechas pero que no lo están?

[Fernanda Máspoli]

Primero hacer una evaluación de la persona tanto de su postura como de su condición física, y en clases observarla desde diferentes planos, de frente, de costado, etc observando la neutralidad de la columna, de la pelvis y el enganche de escápulas.

[Maria Isabel murcia]

Refiriéndonos a los 10 puntos de la adecuada alineación.
Pero durante la
Práctica podemos observar si hay fluidez , no le es tan difícil el movimiento y hay forma al realizarlo. Si esta concentrado,
alineado y usando la respiración indicada no se pierde la forma por ejemplo y tener en cuenta sus capacidades ya q una o dos pueden ser las q realice manteniendo la correcta postura.

[Isabela Retamoza]

A veces es fácil darse cuenta, yo doy clases de barre y sculpt y a veces cuando tienen malas posiciones se cansan más, el abdomen se abulta,los hombros se suben, sus facciones dicen si hay esfuerzo demás o dolor es importante que practiques tú para saber qué es lo que está bien y así detectarlo en alguien más

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