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Cómo detectar una mala posición

Foros Foros sobre Pilates Cómo detectar una mala posición

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  • #21215

    Sí trabajamos como instructores, cuales son las claves para detectar malas posiciones o posiciones que pudieran verse como bien hechas pero que no lo están?

    #21808
    Fernanda MáspoliFernanda Máspoli
    Participante

    Primero hacer una evaluación de la persona tanto de su postura como de su condición física, y en clases observarla desde diferentes planos, de frente, de costado, etc observando la neutralidad de la columna, de la pelvis y el enganche de escápulas.

    #22096
    Maria Isabel murciaMaria Isabel murcia
    Participante

    Refiriéndonos a los 10 puntos de la adecuada alineación.
    Pero durante la
    Práctica podemos observar si hay fluidez , no le es tan difícil el movimiento y hay forma al realizarlo. Si esta concentrado,
    alineado y usando la respiración indicada no se pierde la forma por ejemplo y tener en cuenta sus capacidades ya q una o dos pueden ser las q realice manteniendo la correcta postura.

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