Los pies en punta ó en flex.

[Aurora Vanesa Castiñeiras Buceta]

Hola, antes de nada quiero dar las gracias por este curso tan maravilloso del que estoy aprendiendo tanto.
Cuando estamos haciendo ejercicios acostados, boca arriba, sentados con piernas estiradas o en ejercicios de elevacion de piernas, no tengo claro si los pies deben estar en flex para respetar la alineación. Sería correcto en punta o mejor alternalo.
Muchas gracias y bendiciones.

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