Pilates y elementos

[Vanesa Salguero]

Que tamaño de fitball son los aconsejables para una clase de pilates

[Itera pymes]

Personalmente el tamaño de la fitball ideal depende de la altura de los participantes. Para personas que miden entre 1.50 y 1.65 metros, se recomienda una pelota de 55 cm de diámetro; para quienes miden entre 1.65 y 1.80 metros, una de 65 cm; y para personas más altas, una fitball de 75 cm sería la más adecuada

[Fernanda Máspoli]

Depende de la estatura de la persona como también de la longitud de sus extremidades y tronco.

[Autor]

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