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Pilates y elementos

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  • Autor
    Entradas
  • #21283
    Vanesa SalgueroVanesa Salguero
    Participante

    Que tamaño de fitball son los aconsejables para una clase de pilates

    #21356
    Itera pymesItera pymes
    Participante

    Personalmente el tamaño de la fitball ideal depende de la altura de los participantes. Para personas que miden entre 1.50 y 1.65 metros, se recomienda una pelota de 55 cm de diámetro; para quienes miden entre 1.65 y 1.80 metros, una de 65 cm; y para personas más altas, una fitball de 75 cm sería la más adecuada

    #21807
    Fernanda MáspoliFernanda Máspoli
    Participante

    Depende de la estatura de la persona como también de la longitud de sus extremidades y tronco.

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