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Curso de Pilates en Reformer nivel básico

By abalancesas Categorías: cursos
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Cómo obtener tu certificado

Para obtener tu certificado debes ponerte en contacto con el docente responsable del área y concertar una cita para la evaluación práctica, presencial u online por videollamada (Zoom). En esa valoración deberás demostrar las competencias indicadas a continuación. El test de conocimientos por sí solo no otorga el certificado: debes aprobar teoría y práctica por separado con un mínimo del 80 %, cumplir los criterios críticos de seguridad y recibir la aprobación expresa del docente.

La compra no garantiza la aprobación en la primera observación práctica. Según tu desempeño, el docente podrá recomendar reforzar algunas competencias y realizar una nueva valoración antes de autorizar el certificado.

Competencias que debes demostrar

  1. Seguridad, preparación y uso del equipo (25 %).
  2. Ejecución y comprensión del repertorio (25 %).
  3. Observación, adaptación y progresión (20 %).
  4. Comunicación y conducción de la enseñanza (20 %).
  5. Planificación y límites profesionales (10 %).

La valoración práctica presencial o por Zoom requiere reserva previa y está sujeta a la disponibilidad horaria del docente. Solicita tu cita en la agenda del campus o comunícate directamente con el docente. La fecha y la hora quedan asignadas únicamente cuando el docente las confirma; la compra no reserva automáticamente una cita.

Contacto para concertar tu valoración

+57 313 560 7288 · +57 312 792 3451
info@abalancepilates.com

Indica tu evaluación, nivel y disponibilidad para que el centro te asigne el docente responsable.

Si ya presentaste el examen y obtuviste tu certificado antes de incorporar esta práctica, conserva tus condiciones anteriores: solicita su reconocimiento en el campus. No debes repetir la evaluación práctica nueva.

Acerca de este curso

Curso y certificación de Pilates en Reformer nivel básico

Aprende Pilates en Reformer desde 0, y certifícate con nosotros.

Aclaración importante: Estos cursos online pueden desarrollarse completamente online. Las certificaciones se realizan el último domingo de cada mes, y se asiste a presentar el test, para ser observado en cuanto al dominio de los ejercicios y a realizar correcciones. Se entrega certificado a los que aprueben la certificación. No se entrega certificado, si no a asistido a la certificación presencial. El valor de este curso online es de $290 dólares americanos e incluye el derecho a la certificación.

El Reformer es un equipo multifuncional, que fue desarrollado por el Alemán Joseph Hubertus Pilates. Y permite desarrollar el cuerpo de una forma integral, permitiendo desarrollar las capacidad condicionales en el ser humano, como lo son la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio, etc.

Los primeros reformers fueron utilizados para rehabilitar heridos de guerra por el señor Joseph Pilates.

En sí el Reformer tiene una estructura básica, que es semejante a una cama individual, con una longitud aproximada de 2.30 metros y un ancho aproximado de 68 centímetros. Sobre esta estructura se desliza una tabla o carro deslizante, el cual esta conectado por resortes, cables y poleas.

Cuenta además con accesorios complementarios como los son el cajón o box y una tabla de salto o jump board. Los resortes varían en color según el fabricante, los siguientes son las equivalencias aproximadas en resistencia:

Azul: 7 kg Amarillo: 10 kg Rojo: 13 a 17 kg

Este curso comprende 70 ejercicios, incluyendo videos y su respectivo manual.

Disponible 24/7 lo que te permite hacerlo a tu propio ritmo.

Este es el curso número 1 de 3

*ACLARACIÓN IMPORTANTE: Todos los videos y demás temas del curso, se habilitan automáticamente cuando realizas el pago del importe del curso.

Los cursos presenciales, tienen un valor de $3.000.000 de pesos Colombianos por cada módulo, y se desarrollan durante 4 a 6 sábados, estudiando de 2 a 6 PM. Para información al respecto de cursos presenciales, debes comunicarte con nostros directamente, y lo puedes hacer desde esta web en el área de contacto.

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What Will You Learn?

  • Aprenderás a conocer el manejo fundamental de Pilates en Reformer.
  • Recibirás una certificación al finalizar el curso
  • Acceso permanente al curso

Course Content

Manual

  • Descargar el manual

Clase grabada completa

Partes del Reformer

Ingreso al Reformer

Footworks

Footworks second position

Bridges

Single leg exercises

Hundred

Mid back series

Front rowing prep

Back rowing prep 2

Back rowing prep

Side twist sitting

Side arms prep sitting

Feet in straps

Stomach massage using the box

Short box series 1

Short box series 2

Short box series 3

Arm pulling straps in long box

Long box back series

Long box front series

Knee stretch series

Long stretch series

Elephant

Side split

Front split

Mermaid

Scooter

Running

Short spine massage

Certificación

Valoraciones y reseñas de los estudiantes

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JG
hace 5 años
Saludos cordiales, totalmente invitados a participar de este excelente curso!
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