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Maria Isabel murcia

Respuestas de foro creadas

Viendo 3 entradas - de la 1 a la 3 (de un total de 3)
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  • en respuesta a: Cómo detectar una mala posición #22096
    Maria Isabel murciaMaria Isabel murcia
    Participante

    Refiriéndonos a los 10 puntos de la adecuada alineación.
    Pero durante la
    Práctica podemos observar si hay fluidez , no le es tan difícil el movimiento y hay forma al realizarlo. Si esta concentrado,
    alineado y usando la respiración indicada no se pierde la forma por ejemplo y tener en cuenta sus capacidades ya q una o dos pueden ser las q realice manteniendo la correcta postura.

    en respuesta a: El pilates e implementos del suelo #22095
    Maria Isabel murciaMaria Isabel murcia
    Participante

    El Barril con escalera por que permite hacer estiramientos, nos da una visión de la postura que maneja la persona y el nivel de flexibilidad q pueda tener, ademas me parece un elemento seguro para usar para cualquier edad .

    en respuesta a: ¿Cómo llegaste a Pilates? #22094
    Maria Isabel murciaMaria Isabel murcia
    Participante

    Buscando una alternativa de entrenamiento que me mantuviera sana y activa mientras me recuperaba de una lección en la espalda.

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